Grillad Tilapia med chili

Tänkte att frugan ska grilla Tilapia ikväll och göra en stark chili sås.

Grillad Tilapia

Grillad Tilapia

Detta är en smakrik tilapia recept säker på att behaga dina gäster. Kom ihåg att grilla tilapia på ena sidan så att den thailändska kryddningen blandningen inte kommer att gå vilse i lågan.

Prep Tid: 15 minuter

Cook Tid: 20 minuter

Total tid: 35 minuter

Avkastning: 4 portioner

Ingredienser:

  • 4 tilapia filéer, ca 5-6 dl
  • 8-10 vitlöksklyftor, malet
  • 1 / 3 kopp cilantro löv, grovhackade
  • 1 / 4 kopp olivolja
  • 1 / 4 kopp limejuice
  • 2 1 / 2 msk fisksås
  • 2 tsk vitpeppar
  • 2 tsk socker
  • 1 tesked koriander, jord
  • 1 tsk salt kosher

Förberedelser:

Lägg alla ingredienser, förutom tilapia, i en mixer eller matberedare. Blanda ingredienserna till en pasta. Placera filéerna i en flat tallrik och toppar rock med pasta. Täck och låt marinera i kylen i 30-60 minuter.Värm grillen för hög värme. Placera tilapia filéer på en oljad grillgallret, klistra uppåt. Koka i 15-20 minuter, eller tills fisken flingor lätt med en gaffel. Tänk på att inte vända filéer. Ta bort från värmen och servera.